フラ＠個人レッスン1

何の基礎知識もないまま…お友達のＮちゃんに感化されて新しいこと『フラ』を始めました
もちろん、ステップも何もわかりません。カハラ、と言う一番基本になるステップを踏めば、アタフタアタフタ　フラだけにフラフラヨタヨタ
腕をゆっくりあげれば関節がパキパキとなったり運動不足を実感。
大好きなアロハソングにあわせて優雅に踊れる日がきますように…
職業訓練で一緒に勉強した友達にも再会これは何かの縁ですね

毎週水曜日はノー残業、徹底させてフラに没頭しよう
今日は駅チャリを借りて市内を4～5kmサイクリング。車だと渋滞してなかなか進まない道もスイスイ。自転車をこぐときは膝もガクガク、パキパキなってたなどれだけ体を使ってないかを実証。